記事一覧

産後ダイエット13日目 食べ過ぎた1日

こんばんわd(≧▽≦*d)今日は、ジメジメした1日でしたね( ; ; ) 今日も、娘とお昼まで寝かさして貰いました!!娘のtapは6時間も熟睡してくれました(´ω`*)起きてすぐにご飯出てくる実家に、本当にいつも感謝してます(≧∇≦)月曜日だけお母さんが休みなので、作ってくれます♪♪そんな今日のお昼ご飯そして食後のアイスお腹いっぱいになりtapとお昼寝しちゃいました(*n´ω`n*)起きてから、母とスーパーに行き買い物を済ませお腹が空きす...

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14日目 たまには軽めの断食 塩分とアルコールは摂取します。

ニューファスティングスタイル!久々に断食しましょうか。最後に断食に臨んだのは、7月5日頃、※京都で断食効果season2-1 断食前夜当時は、梅湯流しに失敗したりと、※京都で断食効果season2-4 梅湯流し失敗ドンマイ3日目最終日微妙な終わりを遂げました。あれから早くも2ヶ月弱。そこまで気張らず、生活の中に、ごく自然に断食を取り入れてみます。期間は、今日を含めて3日間。明後日9月2日水曜日の晩メシまで断食を行います。水曜...

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産後ダイエット12日目 肌のお手入れ方法

今日はいつもより朝早く起床し、娘と少し遊び娘のご飯を搾乳器で作り(搾乳器は、ビジョンさんの手動タイプを使ってます。)祖母にtapを預けて今日も結婚式の余興のダンス練習にお昼から3時間程、行かさして頂きました。私は実は、根っからの運動音痴でそれプラス音痴なので(失笑)初めは凄く不安でしたが、こんな私でも、だんだん皆に付いていけるようになりました!!改めて、努力は報われるんだなと思いました(*゚▽゚*)もちろん、一...

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13日目は、亡き娘の四十九日の法要 涙は依然枯れる事無く。

本日は、娘の四十九日の法要でした。娘の自宅にて、親族一同集まり、お陰様を持ちまして、無事に執り行なう事が出来ました。想う事はもちろん沢山あるのですが、笑いながら前を向く事が、なによりの弔いになるのでは。と感じております。先日手紙を送った友人からは、(参照記事:【5】年を取って、時間が過ぎるのが早いわけ。)『人っていつかは死んじゃうんだけど、誰の記憶からも無くなった時に初めて死んだってことになるんだっ...

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フラフラダイエット!流行の波には先に乗ろう。先駆者はあなたと私。

フラフラダイエットを知っていますか?フラフラとは、フラダンスフラフープの略で、このフラダンスフラフープダイエット法は、私が編み出した新しい形のシェイプアップ術でございます。・参照ブログ記事※2日目 私から世界へ発信?フラダンスフラフープ!流行るでしょ!※9日目にして初めて腹筋が筋肉痛に!フラダンスフラフープ効果が出てきたか?フラフラダイエットは、性別、年齢を問わず、身体づくりや、健康維持をサポートする...

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産後ダイエット11日目 食べたい物を食べる

こんばんはー(^∇^*)ノ゚・:*今日は久しぶりにぐっすり眠れました。娘のtapも、かしこく寝てくれてたので、連続で5時間は、寝れました(^O^)お昼から、洗濯に、掃除に身体を動かし気持ちよく寝てる旦那さんを起こして、少し遅いお昼ご飯を頂きましたヽ(*´∀`)ノ旦那さん特製の、焼きおにぎりだし巻き玉子、厚揚げです!!どれも、美味しく頂きました。食べ終わってからも、掃除の続きを済ませ、ふと旦那さんと、tapをみると二人共気持ち...

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12日目 あなたは起きてる?休日一日中寝るのはおかしいですか。

今日は、久しぶりに一日中寝ました。昼すぎの13時に一度起床し、昼飯を食べた後、また眠りに落ちました。夕方17時まで、ぐっすりと熟睡。愛する嫁はんに起こされるも、まだまだ『眠たいなぁ・・・。』と、文字通り、眠たい事を言ってました。さすがに、いつまでも寝てはいられないので、無理やり起床し、お出掛けすることに。お出掛けといっても、僕の散髪(バリカンが壊れちゃって。)と、新しいバリカンの購入、そして晩御飯の買出...

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産後ダイエット10日目 平成狸合戦ポンポコ

こんばんわ(^^♪今日は、金曜日ですね(*´-`)いわば、花金ってやつですね♪♪妊娠する前まではお昼間の仕事もしてたのもあり、 金曜日の夜はつぎの日 休みなので、花金だー!!と言って飲みに出たりしてたのが もー、ずっと昔かのように感じます(´・ω・`)今は曜日など関係なく育児などで忙しくさして貰ってます! 日々娘のtapと一緒に母として成長出来てますよーに!!話はさておき、 今日も朝に旦那さんに実家に送って貰い家事などを済ま...

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11日目は、久しぶりの飲み会へ参加。変則的でも欠かさずに。

昨日でフラダンスフラフープと、スクワットチャレンジは、各100回を無事に完了したのですが、太ももが攣りかけの症状出てしまっております。変な態勢を無理にとってしまうと、きっと攣ってしまいますね。やり方を変更し改善したスクワットチャレンジは、明らかに、効いているようで、しっかりとスクワット運動に取り組めているようです。どうせ行なうのであれば、成果が出なければ意味がありませんので、しっかりとしたフォームで...

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産後ダイエット9日目 唐揚げは自家製がすき

こんばんわd(≧▽≦*d)今日もいー天気でしたね♪♪昨日と変わらず今日も朝に旦那さんに実家に送って貰い気持ち良くいつの間にか娘のtapとお昼寝してました☆そんな、今日のお昼ご飯これを少し頂き、白ご飯お茶碗一杯頂きました(´ω`*)間食は昨日と一緒のアイスお腹いっぱいになってtapもお腹いっぱいになったらしいので寝顔を見ながらひっついて寝ちゃいました(´・ω・`)そして、夕方からtapとお散歩に出掛けました!!ベビーカーでいくつ...

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プロフィール

chaserbeer

Author:chaserbeer
良い事も悪いことも凝縮して生きている。
そんな人生を切り取って公開、
考え、実行する。
悪口や愚痴は言わないこぼさない。
人生を語らず、必死で生きていく。
話題やトピックは
意外と尽きない事に気付く。
毎日がバラ色だ!
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