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産後ダイエット35日目 そうだ、奈良に行こう

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こんばんわヽ(´▽`)/
連休いかがお過ごしですか?
どこもかしこも混んでそうですね(´・ω・`)

今日は起床時間より2時間程遅れましたが
洗濯物を干したり用意などを済ませ
娘のtapも少しおしゃれをして
旦那さんと三人で仲良く電車に揺られて
約40分、急行を乗ったので
早くつくことが出来ましたヽ(´▽`)/
今日は奈良県に観光に出かけましたヽ(*´∀`)ノ
奈良県は隣の県なのですが、
なかなか観光に出る事もなく
観光で奈良県に行ったのは初めてです♪
定番のお寺や鹿さんに行くのではなく
私達は、ならまちとゆう所に行きましたヽ(・∀・)ノ

昔の街なみが綺麗に残ってたり世界遺産の元興寺が
あったりとても素敵な所をぶらぶらのんびり
観光をしました(*゚▽゚*)
ほんまに凄く癒されましたヽ(´▽`)/
観光といえば、やっぱり食べ歩きですねヽ(*´∀`)ノ

20150922食べ歩き

150922黒ゴマもなか

150922ジョニーのから揚げ

どれもこれも凄く美味しかったです(・∀・)
たくさん食べれて幸せです(^O^)
もちろん、旦那さんと仲良く半分こで食べましたよ♪
もちろん、私はノンアルコールビールと
ソフトドリンクのみですo(^▽^)o
tapもおりこうさんでした(ノ∀`)
大きくなったらもう一回行きたいな(o^^o)

ホテルにも泊まろうとしたのですが
又の機会にしてぶらぶらのんびり歩き
適当にご飯やさんに入りました!!

20150922

2件はしごしましたヽ(・∀・)ノ
写真はほんの一部です。
どれも凄く美味しかったです\(◎o◎)/!
1件目よりも2件目に行ったお店は値段も安く
料理も全て美味しかったです!!
旦那んの記事にものってるので
是非見てくだだい(≧∇≦)/

奈良県を観光で訪れたのは初めてなのですが
本当にどれも素晴らしかったです♪
みなさんも機会があれば、是非奈良県に
行ってならまちを観光してください♪
Googleでならまちと検索したら詳しく出てきますので〆(._.)メモメモ

商店街を少し歩き電車に揺られ
おうちに帰宅しました(´Д⊂

今日は運動はしてないのですが
体重を量りました。



☆本日の運動メニュー

運動をさぼりました|柱|ヽ(・_・`)反省…


【私のスペック】
・身長:160cm
・年齢:25歳
・性別:女

【今日のMAQUINO-マッキーノ-(体重計)情報】
・体重:54.40kg
・体脂肪率:33.6%
・筋肉量:37.7%
・水分量:49.1%
・基礎代謝消費カロリー:1099kcal

【今日のTANITA-タニタ-(体重計)情報】
・体重:54.4kg
・BMI(肥満度):21.3
・体脂肪率:29.5%
・筋肉量:36.1kg
・内臓脂肪:3.5レベル
・基礎代謝量:1174kcal
・体内年齢:25才

20150922体重

ここ何日間あんなにいっぱい暴飲暴食をしたのに
体重があまり増えてないのに驚きました((((;゚Д゚))))
母乳のおかげさんか、運動をしてるおかげさんか
わかりませんが良かったですs(・`ヘ´・;)ゞ


出産後の体重:65.4kg
ダイエット開始時(出産から約85日後)の
体重:54.4kg

現在-11kg達成
目標まであと4.4kg!


☆体型の変化の様子を写真で見たい方は
出産後ダイエット身体の変化からご覧頂けます。
※閲覧にはパスワードが必要ですので
一緒に頑張る方は、お気軽にご連絡下さい。

【DIYセルフライザップ】
●やり方とまとめ
・1→女がやったら男もやっちゃう。DIYセルフライザップ
●男版→『ライザップもビックリ!
※初日から見る→1日目DIYセルフライザップ再始動!続けるやつのはじまりはじまり!
●女版→『一ヶ月検診終われば出産後ダイエット!
※初日から見る→初めての出産 出産後ダイエット1日目

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※詳しくは『08/20のツイートまとめ←これが自動化された味気ないブログ記事だ。
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人生を語らず、必死で生きていく。
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意外と尽きない事に気付く。
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