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39日目 一日24時間を最大限に活用する方法。

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生き急ぎ気味なのは承知しておりますが、
時間がいくらあっても足りないよ。

ゆっくりまったりと過ごすときもあるのですが、
その時も当然時間を消費しているわけで。

時は金なりといいますが、お金では時間は買えません。

150925時は金なり

高速道路や飛行機、新幹線などに乗って、
高速移動をして、時間短縮する事は、
ある意味時間をお金で買っているっちゃ買っているけどね。

どうすれば限りある時間を有効に活用できるのでしょうか。

朝早く起きて朝活するのがいいとか。
夜に活動するのがいいとか。
色々見聞きします。

朝夜の議論なんていうのは、
結局のところは、
自分のリズムだと思うので興味ありませんが、
要約すると寝てる場合じゃなくて、
少しでも起きていろと。
そういう事でしょう。
それから、ただ起きているだけでなく、
動け!考えろ!って事でしょう。

これが有効活用の答えなのか?
なんかそれって雑すぎないか。

その動き、考える内容を教えてくれよ。

なんだか辛いな最近。
こう考えると、今この時間の中身を濃くしていくしかないよな。
振り返ってみるとなんでもかんでも自分でやろうとして、
時間ばっかり浪費しているのかもしれないな。

だけど何をするにしても、
時間が掛かってしまうんだよな。

仕方がないって諦めるしかないのかな。
そんなんは嫌だ。
ならば、やっぱり、
長い目で見ていかなければいけないのかな。
親父の言っていた、
『仕事は続くからな。身体が一番!』
なのかなやっぱり。
分かるんだけどさ、

実現したい事があって、
それを少しでも早く形にしたいから、
生き急いでいるんだよ。
時間が無いんだよ僕にはもう。

考えすぎなんかな。

僕は、別に奴隷でも無いし、
囲われている訳でもなく、
自由なんです。
全部自分で選択してやっているんです。

しかしこの自由ってやつが曲者で、
ほんならイッチョやったるか!
ってなってしまって、
深みに嵌ってしまうのです。

どこぞのラッパーが、
お前等の寝ている間に先に進んでやる!
みたいな事を言っており、、
僕も共感したりして意気込んでいたのですが、
実は世の中は、もっと起きていて、
寝ている間にーなんて言っている間にも、
どんどん先へ進んでいってるんですよね。

迷いが無くなったから、進むだけなんだけど、
工程が多すぎて時間が掛かるんだ。

おっ!見えてきたか。
きっとさ、時間を有効に活用するも何も、
コツコツと積み上げていくしかないんだよな。
身体と相談しながらさ。

サボった分や無理をした分は、
必ずしわ寄せがあるんだからさ、
向かう先さえ見誤っていなければ、
コツコツと時間を掛けていけばいいんだよ。
きっとそれが一番時間を有効に活用できているんだ。

だってさ、24時間じゃ足りないぐらいの事を、
あなたや僕はしようとしているんでしょ。
視点を変えてみれば、普通じゃないよそれ。
普通じゃない道に、
少なからず足を踏み入れているんだよ。
未踏の地を目指している最中なんだよ。
そこに向かう道中なんて、
起きっぱなしで、眠いのとか、
しんどい、辛いのなんていうのは当たり前なんだよ。

弱音みたいな事吐いてしまってたわ。
情けない。
身体を気遣いながらも、まっすぐに信じた道を、
突き進もうじゃないか。

なんか解決したわ俺。
眠いけど。
解決したわ。なんとなく。
あんま時間がないとかばっかり言い訳してんじゃねぇよ。
そういう事ですかね先生?
いや先輩?それとも師匠?(てか誰??)

さてと、ルーチンは細々行います。
眠いけど。
(あっ!上記は運動が辛いとかじゃないですよ。)

運動は運動、時間が掛かるから(今や30分以上)
もったいないのかもしれないけどね。

今日の、DIYセルフライザップのメニューは、
各225回づつをこなしました。

最近は、回数の区切りというか、
上限の設定も意識しだしております。
まだまだ5回ずつプラスしていきますけどね。

ぎゅうny、じゃない、
身体と時間に相談だ!

食ったものはこれ、

昼メシに卵とじマーボー豆腐
20150925卵とじマーボー

晩飯は、サラダと刺身だ。
20150925刺身とサラダ

今日は、実家へ帰りましたので、
マッキーノのみの身体測定でございます。

【私のスペック】
・身長:164cm
・年齢:30歳
・性別:男

【今日のMAQUINO-マッキーノ-(体重計)情報】
・体重:59.43kg
・体脂肪率:18.6%
・筋肉量:47.8%
・水分量:62.3%
・基礎代謝消費カロリー:1461kcal

明日は、長男の保育園の運動会だ。
保育園でも組み体操があるのですが、
あれって親からしたら結構泣けるんですよね。
息子の成長を見に行き、
いっぱい応援し、感動させて頂きます。
楽しみだな。

【DIYセルフライザップ】
●やり方とまとめ
・1→女がやったら男もやっちゃう。DIYセルフライザップ
●男版→『ライザップもビックリ!
※初日から見る→1日目DIYセルフライザップ再始動!続けるやつのはじまりはじまり!
●女版→『一ヶ月検診終われば出産後ダイエット!
※初日から見る→初めての出産 出産後ダイエット1日目

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※詳しくは『08/20のツイートまとめ←これが自動化された味気ないブログ記事だ。
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