記事一覧

産後ダイエット39日目 ドレスもいいけど和装もいいな

このエントリーをはてなブックマークに追加
こんばんわヽ(・∀・)ノ
今日はなんだか、雨がふりそうな天気でしたが
以外と曇りなだけに、雨が降らなくて良かったです♪

昨日は、そういえば友達がめでたく結婚式を
あげたらしいのですが、某SNSで、たくさん
写真がアップされてたのですが
和装をされてたのですが、その姿がもの凄く綺麗で
結婚式に和装もいいなと思いました!!
二次会に顔出したら良かったなーヽ(;▽;)ノ
生でみたらもっと可愛かったんだろうなヽ(*´∀`)ノ
来週に友達の1.5次会に出席する予定で
その時に和装した友達も出席するらしいので
まずは、2次回に行けなかった事を直接誤り
1.5次会が始まるまでいっぱい写真を見せてもらいたいと
思います(´∀`)
楽しみだなー( ´艸`)ムププ

そういえば、周りの友人達が一気に結婚していきます(´・ω・`)
結婚ラッシュに、出産ラッシュにおめでたい事だらけです♪
結婚式にお呼ばれさせて貰い、素敵な結婚式なので
友達の幸せそうな顔を見れ
私もなんだか、幸せだな(●´ω`●)ゞてへぺろ

そんな今日のお昼ご飯
20150926お昼飯
昨日のオムライスの残りですヽ(・∀・)ノ

そして食後のおやつに
20150925間食

その後も、のんびりと過ごし
母親に買い物を頼まれてたので
散歩がてらにtapと近くのスーパーに
買い物に出かけましたヽ(*´∀`)ノ
近くのスーパーに近くのドラックストアに
出かけ帰りにたい焼き屋さんにより
久しぶりにたい焼きを食べました(*゚▽゚*)
アズキがとても美味しかったですヽ(´▽`)/
気がついたら1時間以上も散歩をしてました!!

帰宅して、ちょうどいい時間だったので
晩ご飯を食べましたよ
20150926晩ご飯

炊き込みご飯に厚揚げに
大好きな食べ物だらけです(^_-)-☆
炊き込みご飯が美味しすぎて
3杯もおかわりしちゃいました( *´艸`)

食後にお昼と一緒のアイス('ω')

なんだか今日ものんびり過ごせました('ω')ノ

今日ものんびり娘のtapと過ごせて幸せでした(ノ∀`)

今日も運動を頑張りますヽ(・∀・)ノ

☆本日の運動メニュー

・ストレッチを5分

・スクワット今日は140回!

・手のひらを合わせる合掌のポーズ
20セット取り組みました。

・フラダンスフラフープ
今日は、175回頑張りました(*゚▽゚*)

そしてプラス半身浴を30分

今日も運動の後は、足がプルプルしてましたよ。
でも、なんだか運動してる感じがして
気持ちが良くなります( ´艸`)ムププ


今日も実家に泊まるので、計測は、
タニタのみです(o^^o)♪



【私のスペック】
・身長:160cm
・年齢:25歳
・性別:女


【今日のTANITA-タニタ-(体重計)情報】
・体重:54.2kg
・BMI(肥満度):21.2
・体脂肪率:30.1%
・筋肉量:35.7kg
・内臓脂肪:3.5レベル
・基礎代謝量:1163kcal
・体内年齢:25才

201509260926体重

昨日より400gも増えちゃいました( ;∀;)


出産後の体重:65.4kg
ダイエット開始時(出産から約89日後)の
体重:54.2kg

現在-11.2kg達成
目標まであと3.8kg!


☆体型の変化の様子を写真で見たい方は
出産後ダイエット身体の変化からご覧頂けます。
※閲覧にはパスワードが必要ですので
一緒に頑張る方は、お気軽にご連絡下さい。

【DIYセルフライザップ】
●やり方とまとめ
・1→女がやったら男もやっちゃう。DIYセルフライザップ
●男版→『ライザップもビックリ!
※初日から見る→1日目DIYセルフライザップ再始動!続けるやつのはじまりはじまり!
●女版→『一ヶ月検診終われば出産後ダイエット!
※初日から見る→初めての出産 出産後ダイエット1日目

【ツイッターはじめました。】
生瓶ブログの公式Twitter始めました!
●生もいいけど瓶ビール@namabincom
※詳しくは『08/20のツイートまとめ←これが自動化された味気ないブログ記事だ。
関連記事
このエントリーをはてなブックマークに追加

スポンサードリンク



▽カテゴリーリスト-生もいいけど瓶ビール-▽


【GYALAN 4 L.S.G 日本語ラップ】

生きる方法は学校じゃ学べない。
http://namabin.com/blog-category-2.html

【セルフライザップや断食精神修行!いわゆる男のダイエット!】

ライザップもビックリ!
http://namabin.com/blog-category-1.html

【嫁はんの愛情溢れる手料理レシピ】

3分クッキング♪
http://namabin.com/blog-category-2.html

【なんてことない日常所感】

芸能人より芸能人
http://namabin.com/blog-category-3.html

【夫婦で仲良く出産後ダイエットに取り組む。】

一ヶ月検診終われば出産後ダイエット!
http://namabin.com/blog-category-4.html

【一歳半の天使が教えてくれた事。】

娘を亡くして想うこと
http://namabin.com/blog-category-5.html

【Twitterのつぶやきを勝手にまとめます。】

生瓶ツイートまとめ
http://namabin.com/blog-category-6.html

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

chaserbeer

Author:chaserbeer
良い事も悪いことも凝縮して生きている。
そんな人生を切り取って公開、
考え、実行する。
悪口や愚痴は言わないこぼさない。
人生を語らず、必死で生きていく。
話題やトピックは
意外と尽きない事に気付く。
毎日がバラ色だ!
You know My STEEZ.
namabincom【アット】gmail.com

スポンサードリンク