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京都で断食効果season2-1 断食前夜

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普通に食って、普通にお酒呑んで、
普通に普段の生活を送っていますが、
明日からはいよいよ、断食生活を再開致します。

完全に舐めきった食生活から再開してみますが、
如何でしょうか。

今週末は、京都にいないので、どういった段取りで行こうかな。
とりあえずは、水曜日(2015年7月8日)の夜まで断食チャレンジをしてみようかな。

自宅にも帰ったりしますので、体組成計での計量も再開します。
あまり無理をせず、精神修行を兼ねてダイエットとしてファスティングをします。

結局の所、精神修行の面も確かにあるのですが、
ダイエット=身体作り的な意味合いの方が、大きい気が、
取り組む前の気持ちとしては、強くなってきております。

断食は、ダイエットには向かない、だとかたくさんの意見をweb上では見聞きしましたが、
果たして、実際に実践して成果を上げた人は、何人いるのでしょうか。

案ずるより産むが易しを、目の前で体現した嫁はんと、
全ての妊婦様、経験者様に敬意を示しながら、
やってみたら全てがわかる、ペラペラとベンチャラはいらないんだよ!
という信念の基に、経験値を稼がせて頂きます。

やってやれない事はない、やらずに出来るわけがない。

長~い人生しっかり経験して、色んな世界、広い世界を見てやるぜ!

つうわけで、明日から断食生活再開。
目下の目標は、7月8日水曜日の夜!日にちにしてちょうど3日間。
3日だけ?少なくないよ、ちょうどだよ!

とか言いながら最後の晩餐、しっかり頂きました。
これだ!

20150705夕食

キャベツも山盛り切って頂き、カツ屋さんもびっくりの量を頂きました。

いや~まさに腹パンだ。
食えるってほんと幸せ。

今日も心で食前観を念じながら、
幸せな一日を終えることができました。
ありがとうございました。

明日から一週間始まりますが、いつもどおり、
気張って楽しんでいきましょう。

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