チキチキ素人料理～！
簡単レシピ♪

○材料
・なすび
・万願寺とうがらし
・白だし
・かつおぶし
・水
・しょうが

○作り方
1.なすびのヘタを取って、食べやすい形に切る。
2.シリコンスチーマーに
　切ったなすび
　洗った万願寺とうがらし
　白だしと水としょうがを入れる→5分程チンする。
3.お皿に移して、かつおぶしをまぶせば完成♪

分量はお好みで！書くのが3分！
3分間クッキング 茄子と万願寺唐辛子のおひたしでした♪

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