17日目なんだかしんどいな。日頃の疲れもなんのその

2015/09/03
23:14

今日は眠たい。なんか無理やり覚醒させて、
無理やりやる事をこなしているようだ。
やる事が多すぎてパンク寸前だ。

忙しいっていいことだと思うんだけど、
思い通りになかなか進まないものですな。
しゃあおまへんな。やるしかねぇんだから。

何かをやる時は、いつもたくさんの事を調べて、
勉強しているつもりでいるのだけど、
あんまりそれもよくないのかもしれませんね。
勉強自体は良いのだけど、
あまりにインプットする事が多いのもまた問題。

なぜ問題なのかというと、
ただやればいいのにまだ調べてしまう事。

自分に自信が無いと言うか、
信じる事が出来ていないからでしょうね。

やればいいといって、単純作業や工程に入るわけであるが、
それに自信を持つ事が出来ず、疑心暗鬼になってしまう。
その為に長く続かずにまた調べてしまうという悪循環。

僕の仕事の話なんですけどね。

時間が掛かってしまうんですよね成果が出るまでは。
それが耐え切れずに、止まって考えてしまうんですよ。
方向性は果たして本当に正しいのか？なんてね。
調べるだけならまだマシですが、
途中で投げたらもうお終いです。

仕事も筋トレや身体作りも同じですねきっと。

やりゃあいんだけど、なかなかできない。

せやけど、やるしかねぇんだよ！
目指す頂に行くためには。

でもなかなか難しい。
情報が多すぎるんだよこの世の中バカヤロー！

堂々巡りを繰り返しながらも少しづつ階段を登りやす。

なんかヒントはねぇのかよ。
あぁあかんまた考え調べだしてしまう。
俺バカヤロー。

てなわけでやりゃいいんです。
昨日はサボったので、今日はしっかり取り組みますよ。

予定では、
フラダンスフラフープとスクワットは各125回
合掌のポーズは20セットでしたが、
張り切って軽くこなしてしまいました。

フラダンスフラフープとスクワットは各130回と
合掌のポーズ20セット

休んだ甲斐があったのかもしれませんね。
楽勝でした。

素人筋トレバカから言わせれば、
『これが超回復の効果ですよ。』ですね。

知らねぇよ。んな事。
情報これ以上いらないです。
・・・・。
・・・・・・。
あぁあかんわ、情報を仕入れないのもまた問題やわ。

なんやねん難しすぎでしょ。

メニューは淡々とこなします。
ごちゃごちゃ言わずにやるならやる！

明日は、プラス5回の135回。
合掌のポーズは変わらず20セットだ。

やり方はここを見てね。
『女がやったら男もやっちゃう。DIYセルフライザップ』
※情報インプットの要らない人はまた今度。

今日食べたものを振り返りましょう。

・晩メシはこれ

肉じゃがじゃが無し丼、玉子、キムチのせ

んでからポテサラ

・昼飯はこれ

昼飯こんなに食べたら僕、完全にはらぱんです。

2台の体組成計を使用し、
身体の変化も確認します。

【私のスペック】
・身長：164cm
・年齢：30歳
・性別：男

【今日のMAQUINO-マッキーノ-(体重計)情報】
・体重：58.50kg
・体脂肪率：19.4%
・筋肉量：47.4%
・水分量：62.0%
・基礎代謝消費カロリー：1389kcal

【今日のTANITA-タニタ-(体重計)情報】
・体重：58.5kg
・BMI（肥満度）：21.8
・体脂肪率：9.1%
・筋肉量：50.4kg
・内臓脂肪：1.0レベル
・基礎代謝量：1476kcal
・体内年齢：18才

いやもう考えすぎて、
作業しすぎて、
また悩んで考えすぎて、
惰性で作業して、またあれやこれ．．．。
これじゃあ駄目だと奮起して。
もう疲れたぜ！
ビール呑んで寝る！
おやっ！(おやすみの事です。サーセン)

【DIYセルフライザップ】
●やり方とまとめ
・1→女がやったら男もやっちゃう。DIYセルフライザップ
●男版→『ライザップもビックリ！』
※初日から見る→1日目DIYセルフライザップ再始動！続けるやつのはじまりはじまり！
●女版→『一ヶ月検診終われば出産後ダイエット！』
※初日から見る→初めての出産　出産後ダイエット1日目

【ツイッターはじめました。】
生瓶ブログの公式Twitter始めました！
●生もいいけど瓶ビール@namabincom
※詳しくは『08/20のツイートまとめ←これが自動化された味気ないブログ記事だ。』

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