チキチキ素人料理～！
簡単レシピ♪

○材料
・エリンギ
・しめじ
・ピーマン
・玉ねぎ
・キャベツ
・鶏胸肉
・ホールカットトマト缶
・塩コショウ
・豆板醤
・コンソメ
・水

○作り方
1.エリンギ、しめじ、ピーマン、玉ねぎ
　キャベツ、鶏胸肉をそれぞれ食べやすい形に切る。
2.1を全て、鍋に入れ、ホールカットトマトを入れる。
3.具材が浸かるまで水を入れる。
4.じっくり煮込む。
5.煮込みながら、
　塩コショウ、豆板醤、コンソメなどで味付けをする。
6.味がまとまれば、弱火で20分程煮込めば完成♪

分量はお好みで！書くのが3分！
3分間クッキング 脂肪燃焼スープでした♪

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