産後ダイエット36日目なか卯はやっぱり親子丼

2015/09/23
23:52

こんばんわヽ(・∀・)ノ
今日で連休最終日ですね・゜・(ノД`)・゜・
休みの日は、時間が経つのが凄く早いです。
それほど、充実してるのですかね♪
そういえば、ニュースで聞いたのですが、
こん何連休する次のシルバーウィークは
10年以上先らしいですね(^O^)
その時は、海外に旅行できてたらいいな♪

そんな今日は、ゆっくりするのが
目的でしたので、起床したのは
お昼すぎでした(# ﾟДﾟ)
ここ何日間早起きでしたので、いっぱい寝ましたヽ(´▽｀)/
起きてからのご飯

楽させて頂きました(笑)

ついでにお菓子もあけちゃいましたヽ(*´∀｀)ノ

昨日奈良県のコンビニで購入しました（´∀｀）
地元のローソンでも売ってるかな？？

その後も3人でだらだらだらだらと過ごし
いつのまにか寝てしまい
起きたらもうこんな時間とゆうことで
ご飯を食べに行きましたよヽ(・∀・)ノ

又々楽させて頂きました(ｏ￣∇￣ｏ)♪
ひさしぶりに頂きましたよ、なか卯♪♪
お腹もいっぱいになりました。

食べた後は、少し買い物に行き
帰宅して又々のんびり過ごし
今日も運動をさぼりました／(-_-)＼

シルバーウィークですし、しょうがないですね(笑)
旦那さんとのんびり運動をさぼらさせて頂きました。

楽しい連休でした(●´ω｀●)ゞてへぺろ

☆本日の運動メニュー

運動をさぼりました|柱|ヽ(･_･｀)反省…

【私のスペック】
・身長：160cm
・年齢：25歳
・性別：女

【今日のMAQUINO-マッキーノ-(体重計)情報】
・体重：54.50kg
・体脂肪率：32.7%
・筋肉量：38.0%
・水分量：49.8%
・基礎代謝消費カロリー：1124kcal

【今日のTANITA-タニタ-(体重計)情報】
・体重：54.4kg
・BMI（肥満度）：21.3
・体脂肪率：30.5%
・筋肉量：35.7kg
・内臓脂肪：3.5レベル
・基礎代謝量：1163kcal
・体内年齢：26才

よし、今日でぐーたらはおしまいだｓ(・｀ヘ´・;)ゞ
明日から、仕事に家事に育児にたくさん頑張ります！！
もちろん運動もね(≧∇≦)/

出産後の体重：65.4kg
ダイエット開始時(出産から約85日後)の
体重：54.4kg

現在-11kg達成
目標まであと4.4kg！

☆体型の変化の様子を写真で見たい方は
出産後ダイエット身体の変化からご覧頂けます。
※閲覧にはパスワードが必要ですので
一緒に頑張る方は、お気軽にご連絡下さい。

【DIYセルフライザップ】
●やり方とまとめ
・1→女がやったら男もやっちゃう。DIYセルフライザップ
●男版→『ライザップもビックリ！』
※初日から見る→1日目DIYセルフライザップ再始動！続けるやつのはじまりはじまり！
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※初日から見る→初めての出産　出産後ダイエット1日目

【ツイッターはじめました。】
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※詳しくは『08/20のツイートまとめ←これが自動化された味気ないブログ記事だ。』

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