産後ダイエット39日目ドレスもいいけど和装もいいな

2015/09/26
23:32

こんばんわヽ(・∀・)ノ
今日はなんだか、雨がふりそうな天気でしたが
以外と曇りなだけに、雨が降らなくて良かったです♪

昨日は、そういえば友達がめでたく結婚式を
あげたらしいのですが、某SNSで、たくさん
写真がアップされてたのですが
和装をされてたのですが、その姿がもの凄く綺麗で
結婚式に和装もいいなと思いました！！
二次会に顔出したら良かったなーヽ(；▽；)ノ
生でみたらもっと可愛かったんだろうなヽ(*´∀｀)ノ
来週に友達の1.5次会に出席する予定で
その時に和装した友達も出席するらしいので
まずは、2次回に行けなかった事を直接誤り
1.5次会が始まるまでいっぱい写真を見せてもらいたいと
思います（´∀｀）
楽しみだなー( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

そういえば、周りの友人達が一気に結婚していきます(´・ω・｀)
結婚ラッシュに、出産ラッシュにおめでたい事だらけです♪
結婚式にお呼ばれさせて貰い、素敵な結婚式なので
友達の幸せそうな顔を見れ
私もなんだか、幸せだな(●´ω｀●)ゞてへぺろ

そんな今日のお昼ご飯

昨日のオムライスの残りですヽ(・∀・)ノ

そして食後のおやつに

その後も、のんびりと過ごし
母親に買い物を頼まれてたので
散歩がてらにtapと近くのスーパーに
買い物に出かけましたヽ(*´∀｀)ノ
近くのスーパーに近くのドラックストアに
出かけ帰りにたい焼き屋さんにより
久しぶりにたい焼きを食べました(*ﾟ▽ﾟ*)
アズキがとても美味しかったですヽ(´▽｀)/
気がついたら1時間以上も散歩をしてました！！

帰宅して、ちょうどいい時間だったので
晩ご飯を食べましたよ

炊き込みご飯に厚揚げに
大好きな食べ物だらけです(^_-)-☆
炊き込みご飯が美味しすぎて
3杯もおかわりしちゃいました( *´艸｀)

食後にお昼と一緒のアイス('ω')

なんだか今日ものんびり過ごせました('ω')ノ

今日ものんびり娘のtapと過ごせて幸せでした(ﾉ∀`)

今日も運動を頑張りますヽ(・∀・)ノ

☆本日の運動メニュー

・ストレッチを5分

・スクワット今日は140回！

・手のひらを合わせる合掌のポーズ
20セット取り組みました。

・フラダンスフラフープ
今日は、175回頑張りました(*ﾟ▽ﾟ*)

そしてプラス半身浴を30分

今日も運動の後は、足がプルプルしてましたよ。
でも、なんだか運動してる感じがして
気持ちが良くなります( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

今日も実家に泊まるので、計測は、
タニタのみです(o^^o)♪

【私のスペック】
・身長：160cm
・年齢：25歳
・性別：女

【今日のTANITA-タニタ-(体重計)情報】
・体重：54.2kg
・BMI（肥満度）：21.2
・体脂肪率：30.1%
・筋肉量：35.7kg
・内臓脂肪：3.5レベル
・基礎代謝量：1163kcal
・体内年齢：25才

昨日より400ｇも増えちゃいました( ;∀;)

出産後の体重：65.4kg
ダイエット開始時(出産から約89日後)の
体重：54.2kg

現在-11.2kg達成
目標まであと3.8kg！

☆体型の変化の様子を写真で見たい方は
出産後ダイエット身体の変化からご覧頂けます。
※閲覧にはパスワードが必要ですので
一緒に頑張る方は、お気軽にご連絡下さい。

【DIYセルフライザップ】
●やり方とまとめ
・1→女がやったら男もやっちゃう。DIYセルフライザップ
●男版→『ライザップもビックリ！』
※初日から見る→1日目DIYセルフライザップ再始動！続けるやつのはじまりはじまり！
●女版→『一ヶ月検診終われば出産後ダイエット！』
※初日から見る→初めての出産　出産後ダイエット1日目

【ツイッターはじめました。】
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●生もいいけど瓶ビール@namabincom
※詳しくは『08/20のツイートまとめ←これが自動化された味気ないブログ記事だ。』

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