13日目は、亡き娘の四十九日の法要涙は依然枯れる事無く。

2015/08/30
22:11

本日は、娘の四十九日の法要でした。
娘の自宅にて、親族一同集まり、
お陰様を持ちまして、
無事に執り行なう事が出来ました。

想う事はもちろん沢山あるのですが、
笑いながら前を向く事が、
なによりの弔いになるのでは。
と感じております。

先日手紙を送った友人からは、
(参照記事：【5】年を取って、時間が過ぎるのが早いわけ。)
『人っていつかは死んじゃうんだけど、
誰の記憶からも無くなった時に
初めて死んだってことになるんだって。
だから娘ちゃんのこと俺絶対忘れへん。
(俺が忘れないということは
不死なので娘ちゃんは一生生きるということ。)』
という言葉を頂き、
新しい考え方を教わりました。

娘に対しては、
生まれ変わって会いに来てくれよ！
という気持ちもありましたが、
考え方ひとつですね本当に。
もう、娘は戻ってこない。
という事実は変わりませんので、
都合良く、イイほうに勝手に考えて
前を向いて笑う。というのが、
残された遺族の在り方なのかな。
と思う今日この頃でございます。
正解なんて、ありませんしね。
※ブログカテゴリー：娘を亡くして想うこと。

さて、運動は変わらず行います。
今日は、13日目
ワークアウトのメニューはこちら。

・スクワット115回(前日比+5回)
・フラダンスフラフープ左右各115回(前日比+5回)
・合掌のポーズ20セット(当初と変わらず。)
※スクワット、フラダンスフラフープは、当初50回から開始しました。

ワークアウト詳細はこれだ。
『女がやったら男もやっちゃう。DIYセルフライザップ』
※嫁はんも一日遅れで毎日取り組んでいます。

回数が増えてきましたので、
運動に費やす時間が増えてまいりました。
このまま三十日を迎える頃には、
もう立派な有酸素運動になることでしょう。

今は、下地作りの期間です。
下地作りで、効果を期待しすぎない。
そんなにすぐに締まれば、
日本人みんなモデルさんですよね。
いやむしろ、本物よりも、
更にストイックなエグザイルトライブですね。

そんなに甘くないです。
時間を掛けて、じっくりと取り組みましょう。
体感的には、成果は少しずつ実感できてます。
引き続きDIYセルフライザップ!実施致します。

明日も変わらず、プラス5回の各120回。
合掌のポーズも変わらず20セットです。

ボチボチ、当初からの数値の変化を、
比較してみるのも良いかもしれませんね。

メシを振り返りましょう。

・今日の昼飯は、
法事で弁当をケータリングしたのですが、
写真を撮るのを忘れてました。
サーセン自分。

・晩メシは実家にて、大皿ちょこ食べしました。

お腹いっぱいでご機嫌さん。
メシや酒は、気にせず呑んでます。
DIYセルフライザップ、魅惑のダイエットは、
ノンストレスで今のところ継続中でございます。

体重も計っておきましょう。
今日は、実家ですので、
マッキーノのみ持参致しました。

【私のスペック】
・身長：164cm
・年齢：30歳
・性別：男

【今日のMAQUINO-マッキーノ-(体重計)情報】
・体重：60.20kg
・体脂肪率：19.1%
・筋肉量：47.7%
・水分量：62.2%
・基礎代謝消費カロリー：1457kcal

また肥えてきたな。
しかし身体は締まってきております。
体重なんて二の次でやんす。
それに体重の落とし方なら心得ています。
今はそれが本意ではない。
行っているのは、実践的ダイエット法なのである。

分かるかな。分からねぇだろうな。

【DIYセルフライザップ】
●やり方とまとめ
・1→女がやったら男もやっちゃう。DIYセルフライザップ
●男版→『ライザップもビックリ！』
※初日から見る→1日目DIYセルフライザップ再始動！続けるやつのはじまりはじまり！
●女版→『一ヶ月検診終われば出産後ダイエット！』
※初日から見る→初めての出産　出産後ダイエット1日目

【ツイッターはじめました。】
生瓶ブログの公式Twitter始めました！
●生もいいけど瓶ビール@namabincom
※詳しくは『08/20のツイートまとめ←これが自動化された味気ないブログ記事だ。』

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